Početna

Čistoća i higijena, prvi korak u prevenciji zaraznih bolesti

Zarazne bolesti i epidemije i u savremenom svijetu nemilice odnose ljudske živote. Mnogi su uzroci takvog satanja, ali sasvim je sigurno da prljavština i nehigijena imaju veliku ulogu u tome i otuda je neophodno ukazati na stav islama u pogledu čistoće i higijene kao najvažnijih faktora preventive.

Islam i čistoća

Islam veliku pažnju pridaje čistoći i higijeni. Definiše ih kao sastavni dio imana (vjerovanja): “Čistoća je pola imana...” (Muslim), “Iman se sastoji od sedamdeset i nekoliko ili šezdeset i nekoliko dijelova. Najbolji je izgovarati ‘la ilahe illallah’, a najmanji uklanjanje s puta nečega što smeta prolaznicima, a i stid je dio imana” (Muslim). Dio hadisa “uklanjanje s puta nečega što smeta prolaznicima” obuhvata i svaki vid nečistoće koji smeta prolaznicima.

Čistoća i higijena pokazatelj su ljudskosti i povod Allahove ljubavi: “...a Allah voli one koji se mnogo čiste” (Et-Tevba, 108). U ajetu se koristi prilog “mnogo”, a nije rečeno samo “koji se čiste”, što dodatno ukazuje na stajalište islama po pitanju čistoće. Uzvišeni Allah učinio je čistoću uvjetom ispravnosti jednog od stubova islama, to jest namaza: “O vjernici, kad hoćete molitvu obaviti, lica svoja i ruke svoje do iza lakata operite – a dio glava svojih potarite – i noge svoje do iza članaka; a ako ste džunupi, onda se okupajte...” (El-Maida, 6). A ukoliko se čovjek ne može očistiti vodom zbog zapreke, naređuje se uzimanje tejemuma, kao jednog od vidova čišćenja: “...a ako ste bolesni ili na putu ili ako ste izvršili prirodnu potrebu ili ako ste se sastajali sa ženama, a ne nađete vode, onda rukama svojim čistu zemlju dotaknite i njima preko lica svojih i ruku svojih pređite.” (El-Maide, 6)

Ibadeti i čistoća

Islam svakom muslimanu i muslimanki naređuje da se abdeste za namaz i Uzvišeni Allah neće primiti namaz bez abdesta. Prilikom abdesta peru se ili potiru dijelovi tijela koji su najviše izloženi nečistoći: lice, ruke do iza lakata, glava i noge do iza članaka, i ove dijelove tijela potrebno je u potpunosti i temeljito oprati. Pranje cijelog tijela obavezno je nakon spolnog odnosa supružnika i to je obaveza muslimanki nakon prestanka hajza i nifasa. Dodatna pažnja pridaje se čišćenju i kupanju prilikom okupljanja velikog broja ljudi, kao što je džuma i bajram-namaz, i određuje se period od sedam dana u kojem bi se svaki musliman ili muslimanka trebali okupati. Ovakav pristup čistoći sigurno ima veliku ulogu u preventivi zaraznih bolesti, a higijena je najbitnija prilikom okupljanja ljudi u preventivi epidemije.

Higijena šaka

U svakodnevnom životu šake su nečistoćama najizloženiji dio tijela i zasigurno da čistoća ili nečistoća šaka utječe pozitivno ili negativno na zdravlje ili bolest pojedinca ili zajednice. Stoga je islam veliku pažnju posvetio higijeni šaka. Šake se peru u toku abdesta, gusula, prije i poslije jela, te nakon sna. Allahov Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, pojasnio je to riječima: “...niko od vas ne zna gdje mu je ruka prenoćila” (Buhari, 162), tj. postoji mogućnost da je u toku sna došla u dodir sa nečistoćom.

Islam je, u kontekstu higijene šaka, naredio da se jede i pije desnom rukom i zabranio da se to čini lijevom. Isto tako, zabranio je da se nakon male i velike nužde čisti desnom rukom, a naredio da se to čini lijevom.

Javna mjesta i čistoća

Čistoća javnih mjesta, površina, puteva i ulica vrlo je važna za zdravlje pojedinca i zajednice. Islam je strogo zabranio onečišćavanje puteva i hladova. Štaviše, to je učinio povodom Allahovog prokletstva, udaljavanja od Njegove milosti. Allahov Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, rekao je: “Čuvajte se dvije stvari koje donose prokletstvo.” Upitali smo: “Allahov Poslaniče, koje su to dvije stvari?“ Rekao je: “Obavljanje prirodne potrebe po putevima kuda ljudi prolaze i po hladovima gdje hladuju.” (Muslim)

Spolni odnos

Jedan od načina prenosa zaraznih bolesti i epidemija jeste spolni odnos. Islam strogo zabranjuje blud, štaviše zabranjuje približavanje bludu ili sredstvu koje vodi njemu. Uzvišeni Allah, u kontekstu spolnog odnosa i čistoće, zabranio je mužu spolni odnos sa suprugom, koja je mu u osnovi dozvoljena, u vrijeme mjesečnog pranja, hajza: “I pitaju te o mjesečnom pranju. Reci: ‘To je neprijatnost.’ Zato ne općite sa ženama za vrijeme mjesečnog pranja, i ne prilazite im dok se ne okupaju. A kada se okupaju, onda im prilazite onako kako vam je Allah naredio. Allah zaista voli one koji se često kaju i voli one koji se mnogo čiste.” (El-Bekara, 222)

Plemeniti Kur’an tretira mjesečno pranje, hajz, neprijatnošću, koja sadrži nečistoću i za dozvolu spolnog odnosa uvjetuje kupanje supruge.

Također, islam strogo zabranjuje spolni odnos u anus supruge, jer on predstavlja mjesto nečistoće. Osoba koja to čini smatra se prokletom, udaljenom od Allahove milosti. Allahov Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, rekao je: “Proklet je onaj koji opći sa suprugom u anus” (Ahmed, hadis je vjerodostojan); “Onaj koji opći sa suprugom u mjesečnom pranju ili u njen anus ili ode kod vračara, zanijekao je ono s čime je došao Muhammed” (Tirmizi, hadis je vjerodostojan).

Higijena usne šupljine

Čistoća usne šupljine zauzima važno mjesto u zdravlju pojedinca i zajednice. Usna šupljina predstavlja jedan od načina prenošenja zarazne bolesti. Allahov Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, uzor svih muslimana, veliku je pažnju pridavao čistoći usta i mnogo je koristio misvak, sredstvo za čišćenja usta. Koliko je važna upotreba misvaka govore sljedeće poslaničke riječi: “Kada bih znao da svojim sljedbenicima, odnosno ljudima, ne bih nanio poteškoću, naredio bih im čišćenje zuba misvakom prilikom svakog namaza.” (Buhari) Ebu Seid el-Hudri, Allah njime bio zadovoljan, rekao je da je Vjerovjesnik, sallallahu alejhi ve sellem, redovno čistio zube misvakom (Buhari). Allahov Poslanik, sallalahu alejhi ve sellem, u različitim prilikama koristio je misvak: prije namaza, prilikom ulaska u kuću, prilikom ustajanja u noći. Savremena istraživanja potvrdila su jako djelovanje misvaka na bakterije.

Korištenje misvaka prije ulaska u kuću ima svrhu da su usta čista prilikom komunikacije, a što je ujedno jedan od najvažnijih načina zdrave i bezbjedne komunikacije.

Ljudska priroda

Allahov Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, rekao je: “Desetero se ubraja u fitru: skraćivanje brkova, puštanje brade, upotreba misvaka, ispiranje nosa, rezanje nokata, pranje šaka uz pranje kože između prstiju, čupanje dlaka ispod pazuha, brijanje dlaka oko spolnog organa i pranje nakon obavljanja nužde.” Zekerijja veli da je Musab kazao: “Zaboravio sam šta je deseto, ako nije ispiranje usta.” (Tirmizi, sahih)

Čistoće spomenutih mjesta vrlo je važna za zdravlje pojedinca i zajednice jer se upravo na tim mjestima sakupljaju prljavština, znoj, virusi i bakterije.

Karantin

Prije hiljadu i četiri stotine godina islam je pojasnio način borbe protiv zarazne bolesti ili pitanje karantina, kao što se danas naziva. Allahov Poslanik, sallalahu alejhi ve sellem, rekao je: “Kuga je kazna koja je poslana jednoj skupini Izraelćana, ili onima koji su bili prije vas, pa kad čujete da ona vlada u nekom kraju, ne ulazite u tu, a kada se pojavi u kraju u kojem ste vi, onda ne izlazite bježeći od nje.” (Buhari)

Tekst Čistoća i higijena, prvi korak u prevenciji zaraznih bolesti je objavljen u broju 95, 13. mart 2020. - 18. redžeb 1441. AH, Permalink

Pročitaj sljedeći

Hidžama i ljudsko tijelo

Povezano

Naše zdravlje Broj 51

Uho i higijena uha

Vjerujem kako se svako od nas barem jednom susreo sa nelagodom prouzrokovanom neugodnim osjećajem nagluhosti, punoće, šumom u uhu, a ponekad i vrtoglavicom, u krajnjem slučaju nimalo prijatnom upalom uha. Vrlo često sami smo krivi za to jer ne znamo pravilan način održavanja higijene uha. Najčešće nakon kupanja ili prilikom osjećaja svrbeža posegnemo za popularnim baby-štapićima. I to je prva kardinalna greška. Ne znam da li ste uočili da čak na njihovoj ambalaži piše upozorenje kako se ne smiju koristiti za čišćenje ušnog kanala. Da, ali svejedno, svi krenemo u smjeru te pogreške. Da bismo pojasnili zašto nas uho uopće i zasvrbi, malo ćemo se osvrnuti na anatomiju i histofiziologiju ovog organa. Uho je suptilan instrument odgovoran za raspoznavanje i sakupljanje zvukova i prijenos zvučnog signala u mozak. U uhu se nalaze polukružni kanali odgovorni za ravnotežu i orijentaciju. Postoje tri polukružna kanala, dva određuju vertikalna kretanja tijela, kao što su pad i skakanje, a treći horizontalna – okretanje. Uho je u potpunosti formirano već u 18. sedmici prenatalnog razvitka i izvršava svoje funkcije u tijelu fetusa, a već u 8. sedmici započinje sa aktivnošću. Uho nije samo prvi organ koji počinje raditi, već i posljednji koji prestaje sa radom. Uho opskrbljuje mozak senzornom energijom. Osim sluha, bez uha ne bismo poznavali ravnotežu. U uhu se stvara cerumen ili, kako se još često naziva, ušni vosak, smola. Cerumen je žutosmeđa masa koja u ušnom kanalu (zvukovodu) nastaje kao produkt rada ceruminalnih žlijezda i žlijezda znojnica, pomiješana s oljuštenim stanicama kože, česticama nečistoće i ponekom dlakom iz zvukovoda. Stvaranje i spontano čišćenje cerumena iz zvukovoda prirodne su pojave. Međutim, u nekih ljudi dolazi do potpunog začepljenja zvukovoda cerumenom, bilo zbog povećanog stvaranja ili otežanog spontanog čišćenja (npr. sužen zvukovod, životna dob), a često i nepravilnog postupanja pri održavanju higijene zvukovoda. Tada nastupaju tegobe koje znaju biti vrlo neugodne, a kada se prvi put jave, obično nas zaplaše zbog neugodnog osjećaja nagluhosti i punoće (pritiska) u ušima, šuma ili vrtoglavice. Cerumen čini kožu zvukovoda masnom, elastičnom, odbija kukce svojim mirisom i djeluje kao baktericid. Zdrava količina cerumena štiti naše uho od infekcija i trauma, međutim višak dovodi do povećanja mogućnosti od infekcija i otežava sluh. Začepljenje uha može biti, dakle, prouzrokovano povećanim stvaranjem cerumena ili nestručnim pokušajima čišćenja uha. Dakle, na prvom mjestu pogrešnih postupaka prilikom začepljenja uha nalazi se pokušaj samopomoći pamučnim "baby-štapićem". Kako ovakvi pokušaji obično ne urode plodom, a osjećaj svrbeža i nagluhosti se pojačava, korisnik postaje sve agresivniji, štapić ulazi sve dublje u zvukovod pa dolazi do utiskivanja cerumena dublje u zvukovod ili do boli zbog povrede kože zvukovoda. Koža je u dubljim dijelovima zvukovoda jako tanka i stoga osjetljiva na ovakve manipulacije koje je mogu povrijediti uzrokujući bol, a uho čine osjetljivim na bakterijske i/ili mikotičke infekcije. Nisu rijetke ni povrede bubnjića štapićem, pogotovo u djece, ili otkidanje dijelova štapića i zaostajanje u zvukovodu (corpora aliena – strana tijela). Na drugom mjestu je nestručna manipulacija prilikom ispiranja zvukovoda koja može izazvati dodatne neugodnosti (vrtoglavicu i sl.). Zato otorinolaringolozi preporučuju izbjegavanje upotrebe štapića, bilo kod svrbeža (moguće mikoze!) ili kao sredstva za čišćenje uha. Ispiranje uha povjerite medicinski educiranoj osobi, svome liječniku. Pravilno i stručno odstranjenje nakupljenog cerumena – ispiranje vodom temperature 37°C u ordinaciji specijaliste otorinolaringologa ili liječnika porodične medicine – obično uspješno odstranjuje ove tegobe, a "bolesnik", riješen svojih tegoba, zadovoljan napušta liječničku ordinaciju. Problemi obično nastaju prilikom nestručnog pokušaja odstranjenja cerumena iz uha. Istina, danas u svijetu postoje teorije kako ni ispiranje uha nije tako dobro i poželjno te u nekim zemljama, primjerice Australiji, ne rade više takve intervencije. Alternativu predstavljaju tzv. gorući tuljci, što se, zbog upotrebe vatre, smatra kuriozitetom. Tuljac od papira ili drugog ekološkog materijala, obložen pčelinjim voskom obogaćenim propolisom, postavi se užim krajem na početak zvukovoda. Suprotni kraj tuljca se zapali, a toplina i podtlak (princip osmoze) koji pri tome nastaju razmekšat će i izvući cerumen iz zvukovoda i riješiti vas nelagode. Radi se o potpuno bezopasnom i vrlo učinkovitom postupku. Pri tome treba reći da je nužno slijediti upute proizvođača glede prozračnosti prostora te da kod ovog postupka trebaju biti prisutne dvije osobe. Na tržištu su popularne ''Bio Hopi'' svijeće. Dosta liječnika preporučuje ovu metodu. Osobno sam za to da ako se odlučite na ovaj princip čišćenja uha, neka to bude u ordinaciji otorinolaringologa. Ukoliko vam se vosak stvara previše, savjet je odlazak liječniku ili opće prakse ili ORL specijalisti da vam se uradi čišćenje uha, bilo klasičnom metodom ispiranja bilo sa gorućim tuljcem. I na kraju, još jednom da alarmiramo – baby-štapiće koji se mogu kupiti u svakom marketu prestanite upotrebljavati još danas.

Da'va Broj 124
Izdvojeno

Stomak je kuća bolesti, a dijeta je osnova svakog lijeka

Islam je vjera ravnoteže i umjerenosti u svim aspektima čovjekovog života, pa tako i kada je riječ o ishrani. Pretjerivanje u jelu i piću predstavlja jedan od problema koji narušavaju kako fizičko tako i duhovno zdravlje čovjeka. Jasne smjernice kako da održimo ravnotežu i izbjegnemo posljedice prekomjernog jela nalazimo i u Allahovoj Knjizi i u sunnetu Allahovog Poslanika, sallallahu alejhi ve sellem, i u praksi čestitih prethodnika.

El-Asr

Islamski informativni časopis — edukativni sadržaj na principima Kur'ana i Sunneta.

© 2026 El-Asr. Sva prava zadržana.